Англичане реабелитировали картофель
Октябрь 2015
Опубликовано 2015-10-18 17:00
Опубликовано 2015-10-18 17:00
Британцы назвали продукт, который просто необходимо есть для здоровья и хорошей фигуры!
![0_f7eae_480c4e71_orig (Копировать) (202x200, 95Kb](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/CFoAsdak_V7MMp3t_CVGo4aWLqEZ-7PojqI5346eRHS55F-oqb05uPSWvPjTBA8UPrzHmlJSkfX_DBsH0W_wlOjVr-h97nGvoM-Cc7DId7udb8N4MhcNIOJ7ENsES9F1jEDDSGfbx7O7GJkijmohBDN0GAF37EqydgM=s0-d-e1-ft#http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/124/59/124059236_0_f7eae_480c4e71_orig__Kopirovat_.png)
Ура, ребята!
Сначала яйца опять разрешили, а теперь и картошку! Вот жизнь пошла!... Британцы назвали продукт, который просто необходимо есть для здоровья и хорошей фигуры. Британские ученые опровергли всеобщее заблуждение о том, что картофель портит фигуру и его польза сомнительна. Масштабные исследования позволили диетологам сделать вывод: картофель гораздо полезнее, нежели разрекламированные сторонниками здорового образа жизни капуста, бананы или орехи. И регулярное употребление этого суперпродукта позволяет нормализовать кровяное давление без вреда для организма, а также дает массу других положительных эффектов, сообщает Independent-news. /independent-news.ru/> Экспертами-диетологами Сианом Портером и Сигридом Гибсоном было проведено исследование, в котором приняли участие почти тысяча взрослых и около 900 детей. Добровольцы кушали блюда из картофеля, а ученые фиксировали малейшие изменения в работе организма.
Оказалось, что картошка, сваренная «в мундире», содержит в 5 раз больше клетчатки, чем банан, а витамина С в ней в 3 раза больше, нежели в трех плодах авокадо. Но безусловным лидером среди овощей картофель стал по содержанию селена, которого в нем больше, чем в семечках и орехах.
Ученые отмечают, что регулярное употребление картофеля является профилактическим средством борьбы с онкологическими заболеваниями, а также несет пользу всему организму в целом, поскольку являет собой комплекс витаминов и микроэлементов в наилучшем для нас сочетании.
![](http://sovetyvdom.ru/wp-content/uploads/2015/01/chto-mozhno-prigotovit-iz-kartoshki-1.jpg)
![0_f7eae_480c4e71_orig (Копировать) (202x200, 95Kb](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/CFoAsdak_V7MMp3t_CVGo4aWLqEZ-7PojqI5346eRHS55F-oqb05uPSWvPjTBA8UPrzHmlJSkfX_DBsH0W_wlOjVr-h97nGvoM-Cc7DId7udb8N4MhcNIOJ7ENsES9F1jEDDSGfbx7O7GJkijmohBDN0GAF37EqydgM=s0-d-e1-ft#http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/124/59/124059236_0_f7eae_480c4e71_orig__Kopirovat_.png)
Ура, ребята!
Сначала яйца опять разрешили, а теперь и картошку! Вот жизнь пошла!... Британцы назвали продукт, который просто необходимо есть для здоровья и хорошей фигуры. Британские ученые опровергли всеобщее заблуждение о том, что картофель портит фигуру и его польза сомнительна. Масштабные исследования позволили диетологам сделать вывод: картофель гораздо полезнее, нежели разрекламированные сторонниками здорового образа жизни капуста, бананы или орехи. И регулярное употребление этого суперпродукта позволяет нормализовать кровяное давление без вреда для организма, а также дает массу других положительных эффектов, сообщает Independent-news. /independent-news.ru/> Экспертами-диетологами Сианом Портером и Сигридом Гибсоном было проведено исследование, в котором приняли участие почти тысяча взрослых и около 900 детей. Добровольцы кушали блюда из картофеля, а ученые фиксировали малейшие изменения в работе организма.
Оказалось, что картошка, сваренная «в мундире», содержит в 5 раз больше клетчатки, чем банан, а витамина С в ней в 3 раза больше, нежели в трех плодах авокадо. Но безусловным лидером среди овощей картофель стал по содержанию селена, которого в нем больше, чем в семечках и орехах.
Ученые отмечают, что регулярное употребление картофеля является профилактическим средством борьбы с онкологическими заболеваниями, а также несет пользу всему организму в целом, поскольку являет собой комплекс витаминов и микроэлементов в наилучшем для нас сочетании.
![](http://sovetyvdom.ru/wp-content/uploads/2015/01/chto-mozhno-prigotovit-iz-kartoshki-1.jpg)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Войдите в систему используя свою учетную запись на сайте: |
||